Wstęp.
Żyjemy w czasach, gdzie nasza naturalna flora bakteryjna jest bombardowana przez wiele różnych czynników. Spożywamy dużo konserwantów, używek czy żyjemy w ciągłym stresie. To wszystko może wpłynąć w negatywny sposób na naszą naturalną obronę organizmu. Zdecydowana większość z nas myśląc o florze bakteryjnej ma na myśli przede wszystkim jelita. Jednak równie ważne byłoby zastanowienie się, jak możemy wzmocnić naszą naturalną obronę jaką jest nasza skóra lub co ją może niszczyć.
Środki do dezynfekcji.
Producenci środków do dezynfekcji prześcigają się z różnymi sposobami zneutralizowania zmian skórnych po nadmiernej dezynfekcji rąk. Znajdziemy środki w postaci żeli czy płynów. Te mniej ekologiczne z większą ilością środków chemicznych czy bardziej przyjazne skórze. Fakt jest taki, iż nawet myjąc nasze ręce mydłem, które ma zdecydowanie słabsze działanie, jesteśmy w stanie zniszczyć naturalną odporność skóry. Kluczowym tematem jest tutaj poznanie umiaru w dbaniu o swoją higienę. Pewnie słyszałeś wielokrotnie, iż „częste mycie, skraca życie”? Nie wiem jak Ty, ale ja widzę ogromny sens w takich powiedzeniach 😀 A w przypadku nadmiernego dbania o swoją higienę i wpływu na naszą skórę, takie powiedzenie ma niesamowity sens.
Objawy osłabienia odporności skóry.
Każda część naszego organizmu w przypadku pewnych przeciążeń, będzie dawała różnego rodzaju objawy. Taka sama sytuacja tyczy się naszej tkanki skórnej. Jednymi z głównych objawów osłabienia odporności warstwy skórnej jest zaczerwienienie, suchość, spadek elastyczności co w efekcie może spowodować popękanie oraz pojawienie się ran. Dla nas jest to informacja, iż nasza skóra zwyczajnie traci lub straciła podstawowe pełnione funkcje. Zatem za jakie funkcje jest odpowiedzialna nasza skóra ?
Funkcje skóry.
Funkcji jakie pełni nasza skóra jest naprawdę dużo. Są to m.in.:
- Obrona przed różnymi czynnikami zewnętrznymi:
– bakterie, grzyby, wirusy – skóra wykazuje właściwości przeciwbakteryjne
– ochrona mechaniczna przed uszkodzeniami – tkanka łączna skóry do pewnego stopnia łagodzi uszkodzenia,
– ochrona przed czynnikami chemicznymi,
– ochrona przed czynnikami termicznymi – dzięki tkance tłuszczowej,
– ochrona przed czynnikami świetlnymi.
- Jest narządem czucia ciepła, bólu czy dotyku.
- Bierze czynny udział w regulacji temperatury ciała.
- Pełni zadania wydzielnicze – poprzez wydalanie potu usuwanie zbędnych produktów przemian materii.
- W procesach przemiany materii np. synteza wit. D3 przy udziale promieni ultrafioletowych.
- Jest odpowiedzialna za resorpcję – obrzęki czy suchość tkanek.
Budowa skóry.
Myślę, że nie chcemy się zanudzać poszczególnymi typami i warstwami skóry. Ale pozwól, że przetoczę te ważniejsze dla mnie – może akurat również Ciebie zainteresują 😀 Przypominam, że wyróżniamy trzy główne warstwy naszej skóry. Jest to naskórek, skóra właściwa i warstwa podskórna.
– Naskórek – tutaj znajdują się melanocyty (komórki barwnikowe), komórki Langerhansa (zapewniają ochronę immunologiczną skóry) i komórki Merkela (właściwości neuroendokrynne).
– Skóra właściwa – zbudowana z wielu różnych włókien np. kolagenu czy elastyny dzięki czemu posiada dużą wytrzymałość mechaniczną. Zawiera naczynia krwionośne, zakończenia nerwowe (receptory) czy przydatki np. gruczoły łojowe, gruczoły potowe, włosy czy paznokcie. Znajdują się tutaj histiocyty, mastocyty czy pojedyncze limfocyty.
– Tkanka podskórna – zawiera głównie komórki tłuszczowe nadające właściwości izolacyjne i tworzące zapas energii.
Podsumowanie.
Zauważ, iż w przypadku uszkodzenia skóry zwyczajnie zaburzamy pełnione przez nią funkcję oraz budowę. Poprzez zbyt częste mycie lub używanie środków chemicznych, systematycznie narażasz swój płaszcz ochrony tj. skórę na szereg różnych uszkodzeń – w tym przypadku głównie chemicznych. Chciałbym żebyś mnie dobrze zrozumiał. Nie neguję dbania o higienę czy używanie środków do dezynfekcji. Chcę zwrócić uwagę, iż środków do dezynfekcji czy samych mydeł jest wiele – od tych bardziej chemicznych po te naturalne. Możemy z nich korzystać również w różne sposoby, od tych bardziej racjonalnych po te przesadne użytkowanie. Zdrowy umiar tyczy się wszystkiego co znamy 😉 Staraj się zauważać pewne objawy. Może w przypadku zauważalnej suchości czy zaczerwienienia, zwyczajnie dobrze byłoby by się zastanowić czy środki które używasz są dobrej jakości? Czy może nie używasz ich za często? Dobrego dnia !
Łukasz Skibiński – instruktor MTG Podstawa i MTG Integracja.
